Mentale Regenerationsreise ins Unterbewusste und Begegnung mit Deinem Krafttier
 
Endlich mal entspannen und den Kopf freikriegen?... aber Du findest keine Ruhe und das Gedankenkarussell hält einfach nicht an?
 
Die mentale Regenerationsreise ist eine geführte Meditation, die Entspannung, Vorstellungskraft und Reflexion kombiniert. Sie ist speziell darauf ausgerichtet, mentale Klarheit und emotionale Ausgeglichenheit zu schaffen, die Selbstregulation zu stärken und langfristig das Wohlbefinden zu stabilisieren. 
Diese Praxis unterstützt Dich dabei, Belastungen abzubauen, die Konzentration zu steigern und die Leistungsfähigkeit nachhaltig zu erhalten.
Diese Meditation ist für Dich, wenn:
Du eine Antwort auf eine bestimmte Frage suchst
Du Neues in Dein Leben einladen möchtest
Du endlich mal wirklich entspannen möchtest
 
Du erhältst:
ein Workbook mit theroretischen Infos über Gehirnaktivität, Neuroplastizität und die Wirkung der Mentalen Regenerationsreise
Praxistipps und Umsetzungshilfe für den Alltag
Reflexionsfragen zur Meditation
Ca. 30 Minuten angeleitete Meditation mit und ohne Hintergrundmusik
Checkliste zur Umsetzung in den Alltag
 
Nach der Buchung erhältst Du per E-Mail den Link und das Passwort zum Mitgliederbereich, wo Du Dir die Meditation anhören und das Material herunterladen kannst.