SOMATIC RESET
EXPERIENCE
A STONE AGE BODY IN A MODERN WORLD
SOMATIC RESET EXPERIENCE - DOWN REGULATION
Neuro-Regulation, Vitalität und somatischer Stressabbau: Das Premium-Format für exklusive Hotelgäste und anspruchsvolle Corporate Events
Experience what regulation feels like in your nervous system, and how your body begins to recognise this state and return to it.
Regulation is a state the body either has access to or not. Most people try to approach it through thinking, while the state of the nervous system already determines how we perceive, process, and respond, long before a thought is formed.
The CINSR™ Experience creates the conditions in which this state can shift. Through guided meditations, personal guidance, and live experiences, the nervous system is given space to move out of constant activation and into a mode where regulation becomes possible.
This work is grounded in neuroscience, embodied awareness, and cultural context, recognising that the nervous system is not only biologically wired but continuously shaped by environment, relationships, and lived experience.
As the body begins to experience regulation directly, a reference forms. From there, it becomes possible to recognise this state again and gradually return to it in everyday life.
CINSR™ allows the body to experience regulation directly and to recognise it as a state it can return to.
CINSR™ does not only explain regulation — it allows the body to experience it directly.
Warum die Somatic Reset Experience Ihr Event oder Hotel bereichert:
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Sofortige Deep Relaxation: Am Ende jeder Session steht eine angeleitete Entspannungsreise. Das Gedankenkarussell kommt komplett zum Stillstand – ein echter „Neustart“ für das Gehirn.
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Steigerung der Somatischen Intelligenz: Die Teilnehmenden lernen, die Signale ihres Körpers zu verstehen und Stress-Resilienz aktiv im Alltag zu verankern.
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Exklusiver Image-Faktor: Ein zeitgemäßes, wissenschaftlich untermauertes High-End-Format, das perfekt zu anspruchsvollen Corporate-Wellness-Konzepten und exklusiven Fünf-Sterne-Hotels passt.
Schaffen Sie Raum für Neues.
Bringen Sie die Energie und die mentale Gesundheit in Ihrem Unternehmen auf ein neues Level oder bieten Sie Ihren Hotelgästen ein unvergessliches Wellbeing-Highlight.
Der Ablauf der Sessions - ein neurobiologisch fundierter Reset
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Phase 1: Arrival and Core Regulation - Ankommen im Raum mit gezielter Vagus-Aktivierung über den Atem
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Phase 2: Propriozeption & Body Scan - Eigenwahrnehmung von Kopf bis Fuß, um tiefsitzende Starre und Blockaden im Körper zu lokalisieren
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Phase 3: Somatic Focus - Der thematische Hauptteil. Hier kann ein Fokus gewählt werden aus verschiedenen Bereichen, wie Linderung von Kopf- und Nackenverspannungen, Schmerzen im unteren Rücken, funktionelle Haltungskorrektur, Face Yoga und Lymphdrainage etc.
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Phase 4: Deep Integration - Eine regenerative Tiefenentspannung, je nach Buchung Yoga Nidra, Shavasana (stille Entspannung) oder eine geführte mentale Regenerationsreise.