DANCE EXPERIENCE – Brazil Edition
Experience what regulation feels like in your nervous system, and how your body begins to recognise this state and return to it.
Regulation is a state the body either has access to or not. Most people try to approach it through thinking, while the state of the nervous system already determines how we perceive, process, and respond, long before a thought is formed.
The CINSR™ Experience creates the conditions in which this state can shift. Through guided meditations, personal guidance, and live experiences, the nervous system is given space to move out of constant activation and into a mode where regulation becomes possible.
This work is grounded in neuroscience, embodied awareness, and cultural context, recognising that the nervous system is not only biologically wired but continuously shaped by environment, relationships, and lived experience.
As the body begins to experience regulation directly, a reference forms. From there, it becomes possible to recognise this state again and gradually return to it in everyday life.
CINSR™ allows the body to experience regulation directly and to recognise it as a state it can return to.
CINSR™ does not only explain regulation — it allows the body to experience it directly.
DAS KONZEPT:
Eine Reise durch verschiedene Welten
In diesem Workshop tauchen wir über die Musik in ganz unterschiedliche Welten und Bilder ein – vom Samba Rhythmus Brasiliens über die Lebensfreude kolumbianischer Salsa bis hin zur kraftvollen Präsenz von Reggaeton.
Jede Musikeinheit steht für ein eigenes Bild und bringt eine wertvolle Coaching-Lektion für dein Leben mit:
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Innere & äußere Haltung: Richte dich körperlich auf - und spüre sofort mehr Sicherheit und Selbstvertrauen
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Grenzen setzen & Energie halten: Lerne, deine Kraft bewusst zu halten und gesund bei dir zu bleiben
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Lebensweisheiten für den Alltag: Kleine Tools für mehr Gelassenheit, Energie und innere Stabilität
EIN RAUM FÜR VERBINDUNG, ENERGIE & LEBENSFREUDE
Bewegung und Erfahrung
Franca Hellwig verbindet seit über 35 Jahren Tanz, Coaching, Körperbewusstsein und Tanzpädagogik.
Als ausgebildete Bühnentänzerin für Ballett, Tanzpädagogin, staatlich zertifizierte Coachin und Speakerin ("A Stone Age Body in a Modern World") zeigt sie, wie Bewegung unser Selbstbewusstsein, unsere Haltung und Energie verändern kann.
Cibele bringt brasilianische Lebensfreude, ihr Organisationstalent und echtes Community Feeling in die Experience -
... und gemeinsam bringen wir euch Energie, Lebensfreude und eine Community, in dem wir uns als Frauen gegenseitig stärken, Stress loslassen und Erinnerungen aufbauen, die weit über den Workshop hinaus reichen.
Du gehst mit einer völlig neuen Präsenz, aufrechter Haltung und tiefem Vertrauen nach Hause.
